2018-07-04から1日間の記事一覧

今日のおうちごはんは豆腐とベーコンのトマト煮

豆腐大豆は、肉や卵にも負けない良質のたんぱく質を含んでいます。しかも食物繊維・マグネシウム・鉄・ビタミンＥ・ビタミンＢ１など様々な栄養素をバランスよく含んでいます。その大豆をまるごと使ったお豆腐は、アラフォーにとって日々食べないわけにはい…