2018-05-16から1日間の記事一覧

残留農薬を落とすには

野菜私は日々、野菜とタンパク質を意識して食べています。健康オタクなこともありますがアンチエイジングにはたんぱく質・脂質・炭水化物のバランスが大切です。それを調整するにはビタミン摂取には野菜と果物です。果物は糖質が多いので、アラフォー世代に…